今天给各位分享怎样能控制住自己不打麻将的知识，其中也会对一个成功戒掉麻将的人进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
打麻将会成瘾么？
医学家说“瘾”是由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性和依赖性。这种习惯性和依赖性，就叫上瘾。有的轻些，有的重些而已。
麻将上“瘾”还有许多表现：
1、一上麻将桌就思维敏捷，口若悬河，妙语如珠，格外兴奋开心，离开麻将桌便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
2、不断增加打牌时间才感到满足，打完四圈要找出各种理由再打四圈，时间失控。
3、看到别人打麻将就会心跳加快或心律不齐。控制不住自己情绪和冲动。
4、长时间的沉溺在麻将桌上，放弃学习和其他应当做的事情，达到痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
在一般情况下，判断有没有上“瘾”的标准是：行为和心理上的依赖感；行为的自我约束和自我控制能力基本丧失；工作和生活的正常秩序被打乱；身心健康受到较严重的损害。没有，就是没上瘾。若有，就是已经上瘾了。
怎么样才能让自己的女人不打麻将呢？
好好的去开导自己的女朋友，打麻将的事情要想。书也又想赢的时候自己一定要好好的去释放这都是在预料之中的，不要收了自己就不高兴。
麻将（Má jiàng，英：Mahjong, Mah-jong或Mah-jongg）是一种四人骨牌博戏，流行于华人文化圈中。不同地区的游戏规则稍有不同。麻将的牌式主要有“饼（文钱）”、“条（索子）”、“万（万贯）”等。
在古代，麻将的大都是以骨面竹背做成，可以说麻将牌实际上是一种纸牌与骨牌的结合体。与其他骨牌形式相比，麻将的玩法最为复杂有趣，它的基本打法简单，容易上手，但其中变化又极多，搭配组合因人而异，因此成为中国历史上一种最能吸引人的博戏形式。
对付爱打牌女人最好方法
1、推荐打牌的人选 老婆喜欢打牌这件事情没有什么大的问题，但是牌友可一定要选好，否则天天因为这件事情吵吵可真是太犯不上了，所以一定要推荐给她好的牌友，牌品一定得好，这是重中之重。 2、鼓励她 虽然打牌本身并不是一项绝佳的选择，但是作为她的老公，你要支持她鼓励她去玩，这样更加有利于你们之间的关系融洽和睦。 3、提醒她注意身体 打牌一般情况下都会至少几个小时的，这对于颈椎对于腰都是很不健康的，你一定要提醒她注意身体，在保证身体的前提下才能玩的舒心。 4、控制时间 玩牌可以，你也要尊重她，但是一定要控制她玩牌的时间，不能超过多久，需要办的事情不能耽误了，控制时间也是对她身体的保证，也能促进她养成良好的习惯。 5、分清轻重缓急 打牌你一定要支持，但是对于有事情处理的时候，一定要把打牌的事情忘记，别一提到3缺1就奋不顾身的去玩牌，这是不可以的，你一定要制止，一定要让她明白轻重缓急，重要的事情，家庭的事情是一定要排在前面的，没有事情之后再去考虑玩牌的事情。 6、注重生活习惯 打牌的人往往到家了之后就非常的累，有些事情就一拖再拖，这个你一定要提醒，生活习惯不能被改变，如果因为打牌而改变了良好的生活习惯，那么你就一定要制止了。 7、娱乐为主，不要赌博 小赌怡情，你们可以玩一场赢了个吃饭钱的，一定要以娱乐为主，不要抱着赢钱的态度去打牌，这样不利于你的身体健康，也不会让你心情舒畅，所以一定要以娱乐为主，摆正玩牌的心态。 老婆爱打麻将怎么制止 1、老公要引导老婆与孩子多交流，让母子之间的爱来管制老婆对麻将的瘾。 2、老公经常带老婆饭后去散步，去做一些适宜的锻炼，分散老婆对麻将的依赖。 3、老公要和老婆交流家里的开销，以及以后要为孩子成长的资金储备计划，用资金的概念来让老婆不去打麻将而消费钱财。 4、在老婆打麻将很严重的情况下，可以采用合理的方法，请出岳父岳母来与老婆进行交流，很多老婆不听老公的，反而很听自己父母的。 5、经常给老婆看一些因为女人沉迷麻将，影响婚姻幸福的新闻报道，让老婆明白沉迷麻将对家庭幸福感的严重影响。 对付爱打牌女人最好方法2 如何拯救一个从不做家务，只爱打牌的女人？ 这样的女人，如果在你谈朋友结婚的时候就是这种德性，那就说明是你的眼光有问题；再或者你本身也爱打牌，两人较上劲了。 俗话说，责人先责己。如果你作为丈夫，也不爱做家务喜欢打牌，你说要拯救女人还不如先拯救你自己。这样的夫妻我是见过的，男的很爱玩，女的也爱玩。一个人想改变另一个人是永远做不到的，除非她很佩服你，她愿意自我改变，否则你只有适应或者是离婚。 还有一种不做家务爱打牌的女人，是丈夫惯出来的。丈夫会挣钱也很会社交应酬，三天两头不回家，女人为了打发寂寞的时光，渐渐就爱上了这种生活，离不开打牌了。现在再回头让她改变，几乎就不可能了，这样的夫妻我也见过，家庭经济条件一般比较好。 再一种情况就是感情发生了危机。女人不爱做家务迷上了打牌，表面上是一种娱乐消遣，其内心深处的情感，恐怕是对丈夫有所嫌弃了，这种情况就要坐下来好好谈一谈了，你作为丈夫如果合格的话，与其去拯救你的女人，还不如让她在改邪归正和离婚二者之间做出选择。 作为一个成年人，任何一种不正常的行为，都来自于自我心理和情感的改变。从古到今，天底下只有自己能够拯救自己，佛都做不到的事，你作为丈夫何德何能，能够拯救你的女人？但是你可以通过塑造自己，让你的.女人心甘情愿地为你而改变！这才是人间正道。 对付爱打牌女人最好方法3 女人爱打牌什么心理？ 对价值观的追求不同，闲的慌，习惯逻辑问题。适当娱乐一下可以理解。痴迷于打牌是一件很烦心的事儿。 如果你想改变现状就要跟她好好谈谈，打牌的利弊得失。可以抽时间多陪她比如户外活动场地运动都能够改变这些习惯。 女人爱打牌，不是空虚，就是无聊。通过打牌排解空虚，打发时光；通过娱乐寻求热闹，排遣寂寞。 打牌虽热闹一时，但填补不了内心的空虚和失落。从现实中看，有打牌喜好的女人，要么家境太好，衣食无忧，在牌场上逍遥自在，好不快活。要么家境较差，捉襟见肘，牌场上寻求刺激，幻想咸鱼翻身！ 生活富足的女人通常拥有强大的气场：运气好时大杀四方，威风八面；运气差时淡淡一笑，感受了一把走麦城的挫折和消磨。往往在别人羡慕和崇拜的目光中，一种嫁个好老公、拥有了幸福人生的自豪感油然而生。 而另一种女人，留恋牌场只是对婚姻沮丧、对所嫁的男人很是失望。生活拮据，日子过得不甚如意，却又不思改变。除了埋怨老公无能外，一心扑在牌场上寻求慰籍。她们不太在乎牌技，只在乎输赢。赢了算老公幸运，烧了高香，媳妇回家春风满面，吃嘛都香。输了老公厄运来临，无论怎么陪小心都阻止不了老虎发威，家无宁日。 所以，爱打牌的女人，大多拥有一个不管她的老公或一个管不了她的老公。前者男主应该是人生的赢家，后者绝对是输家----没有之一。 于是，为过上平平淡淡的生活，我在恋爱之初就跟她约定了一条：不准打牌，发现后不管是否聚赌立马分手。 万没想到就这一条约定，我们不知不觉坚守了三十年！感情越来越好，相处越来越融洽。 由此看来，不打牌的女人，同样拥有美好的人生；不打牌的夫妻，并不见得寂寞空虚。 关键是，作为男人，原则性一定要强！无论何时何地，不要触犯底线！当然，若想婚姻幸福，自己必须以身作则！
怎么让老公戒掉打牌呢
对付爱打牌男人的绝招，在一段感情中，两人之间互相爱的感情是最好的感情，很多的人都是因为互相喜欢才在一起的，希望和对方一起坚定、好好的走下去。以下分享对付爱打牌男人的绝招。
一、明白赌博的危害，真正下决心戒赌。
真正想戒是成功的必要条件。建议你好好和他谈谈，帮助他分析赌博会给他自己和家庭带来那些危害，戒不掉你会怎样对待他，让他下决心戒赌。然后写出戒赌协议双方签字，做不到要适度给予惩罚，比如做家务、工资多上交等等。协议是平等的，保证不好，保证就像小学生写给老师的一样，是被老师逼的，不平等自然也就不会心甘情愿照着去做。
二、控制随身钱物，隔断刺激源，远离赌友和赌博环境
打麻将老是输教你五招
五个麻将诀窍是控制情绪，冷静分析、熟悉规则，牌型判断准确、注意牌数控制，灵活调整、提前判断走势，注意牌风变化、选择适当的策略，抓住胜利的机遇。
很多人在打麻将的时候，容易被游戏中的稳赢亏钱的情况所影响。这时候，我们需要学会控制自己的情绪，在游戏中保持冷静的头脑，分析局势，做出正确的抉择。熟悉规则是打麻将的基础，只有掌握了基本的规则才能够更好地发挥自己的能力。在麻将中，尤其是在四个人打的场景下，我们需要注意自己手中的牌数，随时调整自己的策略。
在麻将中，我们需要提前判断出自己的走势，不断变化自己的位置，从而根据牌风的变化来调整自己的出牌策略。在麻将中，选择适当的策略非常重要，只有掌握了正确的策略，才能够抓住胜利的机遇。
对沉迷打麻将人的忠告
对沉迷打麻将人的忠告，打麻是我们生活中一个娱乐的方式，但是打麻将都需要适度，否则也会危害到我们的身体和家庭，那么下面为大家分享一下对沉迷打麻将人的忠告。
有研究显示，打麻将有利于促进中老年人的心理健康。
打麻将既是一种打发时间的休闲手段，也是一种社交手段，很多人通过打麻将结识朋友、丰富生活，减轻了孤独感，抑郁风险也就降低了。
2、延缓衰老，预防老年痴呆
打麻将时，摸牌、切牌，有助于保持手部灵活；思考打什么、胡什么，手脑并用，是不可多得的锻炼机会。
健康打麻将，牢记这四点
专家研究发现，连续打麻将超过3个小时的老年人，无论收缩压（高压）还是舒张压（低压）都开始增高；
